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Spiegelhalder, Kai: SchlafstörungenSchlafstörungen , Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder Tagesbefindlichkeit. Der Band liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen. Er stellt verschiedene Formen von Schlafstörungen vor, präsentiert allgemeine Erkenntnisse zum Thema Schlaf und geht auf Theorien zur Entstehung von Insomnien ein. Das diagnostische Vorgehen bei Schlafstörungen mithilfe von Fragebögen und technischen Untersuchungen wird erläutert, bevor verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Insomniebehandlung detailliert beschrieben werden. Die Interventionen umfassen Psychoedukation, Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutische Techniken, beispielsweise die Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion, sowie kognitive Methoden, wie z.B. den Gedankenstopp. Abschließend werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der vorgestellten therapeutischen Techniken sowie zur weit verbreiteten medikamentösen Behandlung von Insomnien verglichen. Dabei wird deutlich, dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig ähnlich effektiv sind wie medikamentöse Therapien. Langfristig zeigt sich sogar eine Überlegenheit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Die Neubearbeitung dieses Bandes berücksichtigt die zahlreichen neuen Forschungsergebnisse. , Karosserie-Kits > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Erscheinungsjahr: 201102, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Fortschritte der Psychotherapie#7#, Autoren: Spiegelhalder, Kai~Backhaus, Jutta~Riemann, Dieter, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete Aufl. 2011, Seitenzahl/Blattzahl: 82, Keyword: Durchschlafstörung; Einschlafstörung; Klinische Psychologie; Schlafstörung; Schlaftherapie; Verhaltenstherapie, Fachschema: Insomnie~Schlaf~Psychiatrie - Psychiater~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: VI, Seitenanzahl: 82, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 242, Breite: 168, Höhe: 10, Gewicht: 211, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801711221, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 34678219,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die Schrebergartenlaube, Fachbücher von Hermann August Weizenegger, University of Applied Sciences Fachhochschule PotsdamDie Schrebergartenlaube ist ein umfassendes Fachbuch, das sich mit der Architektur von Schrebergartenlauben beschäftigt. Verfasst von der Fachhochschule Potsdam, bietet es eine detaillierte Analyse und zahlreiche Inspirationen für die Gestaltung und den Bau dieser beliebten Rückzugsorte. Mit 104 Seiten ist das Buch sowohl informativ als auch ansprechend gestaltet, um Leserinnen und Leser in die Welt der Schrebergartenarchitektur einzuführen. Die erste Auflage, die 2026 veröffentlicht wird, ist in deutscher Sprache verfasst und richtet sich an alle, die sich für Architektur und Gartenbau interessieren. Die Kombination aus theoretischen Grundlagen und praktischen Beispielen macht dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter für Hobbygärtnerinnen, Hobbygärtner und Architekturinteressierte. Die hochwertige Bindung sorgt dafür, dass das Buch langlebig und robust ist, ideal für den Einsatz im Garten oder im heimischen Bücherregal.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fachhochschule Berlin
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Was sind mögliche Symptome von Müdigkeit, Erschöpfung, Appetitlosigkeit und Schlaflosigkeit?
Mögliche Symptome von Müdigkeit können eine allgemeine Erschöpfung, verminderter Antrieb und Konzentrationsschwierigkeiten sein. Erschöpfung kann zu einem Gefühl der körperlichen und geistigen Erschöpfung führen, begleitet von einem starken Verlangen nach Ruhe und Erholung. Appetitlosigkeit kann zu einem Verlust des Interesses am Essen und einem allgemeinen Gefühl der Sättigung führen. Schlaflosigkeit äußert sich durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Erwachen während der Nacht und das Gefühl von unruhigem Schlaf. **
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Fachhochschule oder Universität?
Die Entscheidung zwischen einer Fachhochschule und einer Universität hängt von verschiedenen Faktoren ab. Fachhochschulen legen oft einen stärkeren Fokus auf praxisorientierte Ausbildung und haben enge Verbindungen zur Industrie. Universitäten bieten dagegen oft eine breitere Auswahl an Studiengängen und ermöglichen eine vertiefte wissenschaftliche Ausbildung. Es ist wichtig, die eigenen Interessen und Ziele zu berücksichtigen, um die passende Entscheidung zu treffen. **
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Fachoberschule oder Fachhochschule?
Die Entscheidung zwischen einer Fachoberschule und einer Fachhochschule hängt von verschiedenen Faktoren ab. Eine Fachoberschule bietet eine praxisorientierte Ausbildung auf mittlerem Bildungsniveau und ermöglicht den direkten Einstieg ins Berufsleben. Eine Fachhochschule hingegen bietet ein höheres Bildungsniveau und ermöglicht den Erwerb eines akademischen Abschlusses. Die Wahl hängt also von den persönlichen Zielen und Interessen ab. **
Fachhochschule oder Universität?
Die Entscheidung zwischen einer Fachhochschule und einer Universität hängt von verschiedenen Faktoren ab. Fachhochschulen bieten oft praxisorientierte Studiengänge und enge Verbindungen zur Industrie, während Universitäten mehr Wert auf theoretisches Wissen und Forschung legen. Es ist wichtig, die eigenen Interessen und Ziele zu berücksichtigen, um die richtige Wahl zu treffen. **
Fachhochschule oder Ausbildung?
Die Entscheidung zwischen einer Fachhochschule und einer Ausbildung hängt von verschiedenen Faktoren ab. Eine Fachhochschule bietet eine breitere theoretische Ausbildung und ermöglicht oft einen höheren Bildungsabschluss. Eine Ausbildung hingegen bietet eine praxisorientierte Ausbildung und ermöglicht den direkten Einstieg ins Berufsleben. Es ist wichtig, die eigenen Interessen, Ziele und Karrierepläne zu berücksichtigen, um die richtige Entscheidung zu treffen. **
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Chronische Erschöpfung, Depressionen, Niedergeschlagenheit, das Gefühl der ständigen Überforderung: Das bewährte Hypnoseprogramm - Tanja Kohl, Audio,Chronische Erschöpfung, Depressionen, Niedergeschlagenheit, Das Gefühl Der Ständigen Überforderung: Das Bewährte Hypnoseprogramm Von Tanja Kohl, Lynen Media Gmbh, Sprecher: Tanja Kohl,jens Terbeck, Sprache: Deutsch9,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Schriftenreihe des Fachbereichs Informatik der Fachhochschule Dortmund, Gebundene Ausgabe von Fachbereich Informatik (Hrsg., Tredition,Schriftenreihe Des Fachbereichs Informatik Der Fachhochschule Dortmund, Gebundene Ausgabe Von Fachbereich Informatik (hrsg., Tredition, 978-3-7439-1190-1, Seitenanzahl: 18435,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kosten- / Nutzenanalyse der Sprachübertragung über internetprotokollbasierte Datennetze am Beispiel der Technischen Fachhochschule Berlin, TaschenbuchKosten- / Nutzenanalyse Der Sprachübertragung Über Internetprotokollbasierte Datennetze Am Beispiel Der Technischen Fachhochschule Berlin, Taschenbuch Von Matthias Träger, Grin, 978-3-8386-4691-6, Seitenanzahl: 14458,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fachhochschule oder Universität?
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