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Wengenroth, Matthias: Gib dich nicht auf, lass ...
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Erscheinungsdatum: 08/2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!, Titelzusatz: Depressionen mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) überwinden, Autor: Wengenroth, Matthias, Verlag: Hogrefe AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Psychiatrie // Psychiater, Rubrik: Gesundheit // Körperpflege, Allgemeines, Lexika, Seiten: 155, Gewicht: 265 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 19.10.2020
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Wengenroth, Matthias: Gib dich nicht auf, lass ...
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Erscheinungsdatum: 08/2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!, Titelzusatz: Depressionen mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) überwinden, Autor: Wengenroth, Matthias, Verlag: Hogrefe AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Psychiatrie // Psychiater // Klinische Psychologie // Psychologie // Medizin und Gesundheit: Ratgeber // Sachbuch // Ratgeber // Sachbuch: Psychologie, Rubrik: Gesundheit // Körperpflege, Allgemeines, Lexika, Seiten: 155, Gewicht: 265 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 19.10.2020
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Kognitive Verhaltenstherapie - Einführung: Kogn...
9,95 € *
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Kognitive Verhaltenstherapie: Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der ImpulskontrolleMit einem 4-Wochen-Arbeitsplan, Arbeitsblättern und Fragebögen zur SelbstanalyseWillst Du die Grundprinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie kennenlernen?Möchtest Du die verschiedenen Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie in Erfahrung bringen?Willst Du praktische Anleitungen erlernen, die Du bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle anwenden kannst?Mit der kognitiven Verhaltenstherapie zu einem unbeschwerten Leben.Erfahre in diesem hilfreichen Ratgeber:Geschichtliches zur kognitiven VerhaltenstherapieNach welchen Grundprinzipien sich die kognitive Verhaltenstherapie richtetWas der Unterschied zur Psychotherapie istWie die kognitive Verhaltenstherapie konzeptionell gestaltet istWie der therapeutischen Prozess aussiehtWelche verschiedenen kognitiven Verfahren existierenWie die kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle vorgehtWie Du mit Wochenplänen und weiteren Hilfsmaterialen wieder das Glück im Alltag finden kannstUnd vieles, vieles mehr!Sichere Dir noch heute dieses Buch und erfahre, wie Du mit den Impulsen der kognitiven Verhaltenstherapie ein glückliches und unbeschwertes Leben führen kannstDie begleitende PDF zum Hörbuch findest Du hier: https://bit.ly/2NFTPjO 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Matthias Ubert. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/212725/bk_acx0_212725_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 19.10.2020
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Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!
20,60 € *
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"Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!" ist ein Ratgeber für Betroffene und Therapeuten zur Überwindung von Depressionen. Diplom-Psychologe Matthias Wengenroth liefert in diesem Buch einen Weg aus der Depression auf Basis der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Schritt für Schritt führt er durch ein Programm, das besonders gut geeignet ist, Menschen bei der Linderung oder Überwindung von Depressionen zu unterstützen. Folgende Themen stehen im Mittelpunkt: Schwierige Gefühle und kontraproduktive Kontrollstrategien Die Alternative: Akzeptanz und Selbstanteilnahme Destruktive Gedanken erkennen und ihnen die Macht nehmen Achtsamkeit: bewusst im Hier und Jetzt Werte und Lebensziele Commitment: Wertvorstellungen umsetzen, wieder in Bewegung kommen Der Ratgeber gegen Depressionen beinhaltet konkrete Anleitungen, Übungen und Impulse. Arbeitsblätter am Ende des Buches unterstützen den Leser innen, ihr Vorgehen zu strukturieren und ihre Fortschritte zu überprüfen. Ob als Selbsthilfebuch oder im Rahmen einer Therapie oder Beratung: Dieser Ratgeber gegen Depressionen kann in beiden Szenarien gezielt eingesetzt werden. Es gibt eine Reihe von Wegen in die Depression hinein - und zum Glück auch mehrere Wege wieder hinaus. Matthias Wengenroth liefert mit "Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!" ein anschauliches und leicht verständliches Step-by-Step-Programm und damit einen umsetzbaren Ausweg aus der Depression.

Anbieter: buecher
Stand: 19.10.2020
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Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!
19,95 € *
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"Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!" ist ein Ratgeber für Betroffene und Therapeuten zur Überwindung von Depressionen. Diplom-Psychologe Matthias Wengenroth liefert in diesem Buch einen Weg aus der Depression auf Basis der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Schritt für Schritt führt er durch ein Programm, das besonders gut geeignet ist, Menschen bei der Linderung oder Überwindung von Depressionen zu unterstützen. Folgende Themen stehen im Mittelpunkt: Schwierige Gefühle und kontraproduktive Kontrollstrategien Die Alternative: Akzeptanz und Selbstanteilnahme Destruktive Gedanken erkennen und ihnen die Macht nehmen Achtsamkeit: bewusst im Hier und Jetzt Werte und Lebensziele Commitment: Wertvorstellungen umsetzen, wieder in Bewegung kommen Der Ratgeber gegen Depressionen beinhaltet konkrete Anleitungen, Übungen und Impulse. Arbeitsblätter am Ende des Buches unterstützen den Leser innen, ihr Vorgehen zu strukturieren und ihre Fortschritte zu überprüfen. Ob als Selbsthilfebuch oder im Rahmen einer Therapie oder Beratung: Dieser Ratgeber gegen Depressionen kann in beiden Szenarien gezielt eingesetzt werden. Es gibt eine Reihe von Wegen in die Depression hinein - und zum Glück auch mehrere Wege wieder hinaus. Matthias Wengenroth liefert mit "Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!" ein anschauliches und leicht verständliches Step-by-Step-Programm und damit einen umsetzbaren Ausweg aus der Depression.

Anbieter: buecher
Stand: 19.10.2020
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Praxisbuch Buddhistische Psychotherapie
20,50 € *
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Dr. Matthias Ennenbach gibt vielfältige und sehr konkrete Erfahrungen wider, die er in langen Jahren der buddhistischen Psychotherapie-Praxis gesammelt hat.Anschaulich und gut nachvollziehbar wird aufgezeigt, wie Menschen ihre schmerzlichen Probleme mithilfe der Buddhistischen Psychotherapie überwinden konnten. Dafür bietet dieses Praxisbuch einen sehr weiten Überblick über eine große Vielfalt von Beschwerden: Ängste, Reizbarkeit, Depressionen, Trauer, Burnout, Süchte, Schmerzen, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden, Essstörungen, spirituelle Krisen, Persönlichkeitsstörungen, Partnerschaftsprobleme, Ko-Abhängigkeiten, Mobbing, Traumatisierungen, Isolation, Verlust, Tod, Arbeitslosigkeit u.v.m.Es besteht hier die Möglichkeit, den therapeutischen Prozess innerhalb der Buddhistischen Psychotherapie Schritt für Schritt nachzuvollziehen. Damit ist dieses Praxisbuch sowohl ein Selbsthilfebuch als auch für Menschen in helfenden und heilenden Berufsgruppen geeignet.

Anbieter: buecher
Stand: 19.10.2020
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Praxisbuch Buddhistische Psychotherapie
19,90 € *
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Dr. Matthias Ennenbach gibt vielfältige und sehr konkrete Erfahrungen wider, die er in langen Jahren der buddhistischen Psychotherapie-Praxis gesammelt hat.Anschaulich und gut nachvollziehbar wird aufgezeigt, wie Menschen ihre schmerzlichen Probleme mithilfe der Buddhistischen Psychotherapie überwinden konnten. Dafür bietet dieses Praxisbuch einen sehr weiten Überblick über eine große Vielfalt von Beschwerden: Ängste, Reizbarkeit, Depressionen, Trauer, Burnout, Süchte, Schmerzen, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden, Essstörungen, spirituelle Krisen, Persönlichkeitsstörungen, Partnerschaftsprobleme, Ko-Abhängigkeiten, Mobbing, Traumatisierungen, Isolation, Verlust, Tod, Arbeitslosigkeit u.v.m.Es besteht hier die Möglichkeit, den therapeutischen Prozess innerhalb der Buddhistischen Psychotherapie Schritt für Schritt nachzuvollziehen. Damit ist dieses Praxisbuch sowohl ein Selbsthilfebuch als auch für Menschen in helfenden und heilenden Berufsgruppen geeignet.

Anbieter: buecher
Stand: 19.10.2020
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Der Personal Trainer für die Seele
20,60 € *
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Ein gelingendes Leben, das heißt Selbstverwirklichung, Freude, Erfüllung und Balance. Wie Sie das erreichen, beleuchten gleich zwei Experten: Der bekannte Koch und Yogalehrer Volker Mehl beschäftigt sich schon seit über zehn Jahren mit den positiven Effekten des Ayurveda. Der erfahrene Psychotherapeut Prof. Dr. med. Matthias R.Lemke arbeitet täglich mit Patienten, die in Lebenskrisen stecken, unter Depressionen, Burn-out oder Angststörungen leiden. Das erstaunliche Ergebnis: Die jahrtausendealte indische Lehre und die neueste psychologische Forschung weisen zahlreiche Parallelen auf. Gemeinsam haben beide Autoren ein "Work-out" für jeden Tag entwickelt, das mit einem ganzheitlichen Mix aus Bewegung, Entspannung, mentalem Training und der richtigen Ernährung Ihre Resilienz fördert, also die Seele fit macht - für ein Leben voller Sinn, Selbstentsprechung und Glück!

Anbieter: buecher
Stand: 19.10.2020
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Der Personal Trainer für die Seele
19,95 € *
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Ein gelingendes Leben, das heißt Selbstverwirklichung, Freude, Erfüllung und Balance. Wie Sie das erreichen, beleuchten gleich zwei Experten: Der bekannte Koch und Yogalehrer Volker Mehl beschäftigt sich schon seit über zehn Jahren mit den positiven Effekten des Ayurveda. Der erfahrene Psychotherapeut Prof. Dr. med. Matthias R.Lemke arbeitet täglich mit Patienten, die in Lebenskrisen stecken, unter Depressionen, Burn-out oder Angststörungen leiden. Das erstaunliche Ergebnis: Die jahrtausendealte indische Lehre und die neueste psychologische Forschung weisen zahlreiche Parallelen auf. Gemeinsam haben beide Autoren ein "Work-out" für jeden Tag entwickelt, das mit einem ganzheitlichen Mix aus Bewegung, Entspannung, mentalem Training und der richtigen Ernährung Ihre Resilienz fördert, also die Seele fit macht - für ein Leben voller Sinn, Selbstentsprechung und Glück!

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Stand: 19.10.2020
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